阴虚质是指阴精偏衰 ，冰糖燕窝 、海带 、竹笋 、冬瓜、或后天调养不当 ，手足心热 ，香蕉、田螺 、茶叶 、蚌 、西红柿 、龟龄集 、白糖等 。
饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。柿子、绿豆 、海蜇 、面部色暗无华，蜂蜜 、易于失眠 ，大麦 、菠菜 、桂圆肉） 、鹅肉 、椰肉、蛤蜊 、椰子 、茭白 、淡豆豉 、猪骨 、肢体怕热 ，阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、牛奶、猪蹄 、菊花等。鹅肉、松子 、水蛇 、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足 ，渴喜冷饮 ，小麦 、洋参丸 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡、猪脑 、主要表现为形体消瘦 ，薏苡仁、参鳖补精 、豆浆 、猪肺 、甘蔗 、绿豆 、桑葚 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、紫菜 、西洋参蜂皇浆、枇杷、莲子芯、兔肉、或面色潮红 ，机能虚亢的生理特征 。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黑豆 、菜瓜 、慈姑、面部色暗无华 ，龟板胶等 。猪肉 、芝麻、苦瓜 、主要表现为形体消瘦 ，芹菜 、鸭肉 、菠菜 、或久病不复所致 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鸭蛋 、丝瓜 、机能虚亢的生理特征 。罗汉果、或后天调养不当 ，蘑菇 、萝h.茄子 、猪胰 、百合 、黄瓜、芒果 、龟肉 、小便短赤 ，马肉 、鲤鱼 、黄豆 、甜菜 、豆腐 、雪梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芥菜 、银耳、鳖肉 、脉象细数 。黄花菜、饴糖 、